02 de Mayo de 2010
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Bebidas
Dicen que por salud hay que tomar 8 vasos de agua diarios, que el agua es líquido vital para la vida. Humecta la piel, elimina toxinas, mantiene nuestro cuerpo saludable.
No es por nada que nuestro cuerpo está constituido en aproximadamente un 70% de agua.
Pero… tengo un problema, el agua no tiene sabor, no me gusta que el agua no tenga sabor y de que sirve endulzarla, gasificarla o agregarle sabores y colorantes que no benefician tanto la salud como lo hace el agua por si sola?
Una solución a mi negativa de tomar agua por si sola: agregarle yerba buena, que además durante mucho tiempo se ha utilizado esta hierba para tratar los problemas de indigestión.
Nombre de la Receta
Tomar agua de yerba buena se siente tan refrescante, tan limpio.
Ingredientes
- 15-20 hojas de yerba buena
- ½ litro de agua
Preparación
1 Pon a calentar el agua. Es importante que el agua esté caliente y no hirviendo.
2 En un recipiente de vidrio coloca las hojas de yerba buena lavadas. (Yo reutilicé una botella de vidrio de Snapple).
3 Agrega el agua en el recipiente, ciérralo y ponlo en el refrigerador para que se enfríe.
4 Cuando lo sirvas, ponle hielo si quieres y algunas hojas de yerba buena como decoración.
Puedes seguir llenando con agua el recipiente hasta por 2 veces sin cambiar las hojas de yerba buena.
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